A osteoporose é uma condição que afeta significativamente a qualidade de vida dos idosos, aumentando o risco de fraturas e outras complicações de saúde. Apesar dos benefícios comprovados dos exercícios resistidos na prevenção e controle da osteoporose, muitos idosos ainda não adotam essa prática em suas rotinas diárias. Isso levanta questões sobre quais estratégias são realmente eficazes para motivar e educar essa população sobre a importância desses exercícios.